Hoe trainen Formule 1-racers?

Formule 1-coureurs moeten dat wel zijn uitstekend geschikt, maar alles is afhankelijk van het feit dat op de dag van de race in maximaal fysiek in mentale aandoening, aangezien zelfs kleine neerwaartse afwijkingen aanzienlijk slechtere resultaten kunnen betekenen.

Op tv ziet het er misschien niet zo goed uit, maar de racers worden er tijdens de race aan onderworpen buitengewone krachten, wat gewone stervelingen zich niet eens kunnen voorstellen, en de race duurt gemiddeld anderhalf uur, dus het is passend fysieke gezondheid hoe belangrijk het is voor een goed resultaat.

Dit was niet altijd het geval, want dat is het wel systematisch trainen verscheen pas in de jaren tachtig van de vorige eeuw op dit gebied. Hij was een van de eersten die de invloed van fitheid op het resultaat besefte Ayrton Senna, en hij bracht zijn boodschap vooral naar een nieuw niveau Michael Schumacher.